Когда не хватает времени

20 март 2017

 Каждый из нас сталкивается с ситуацией, когда не хватает  времени, когда есть куча дел, но мы просто не успеваем за них браться. Конечно, если начать спрашивать людей о том, что такое время, то ответы будут совершенно разные. Дело в том, что само по себе время – понятие довольно философское, но в то же время физическое.

когда не хватает времени К примеру, физики скажут, что время – это не что иное, как сравнительная мера движения материи. Если рассуждать философски, то время течет только лишь в одном направлении и является необратимым. Некоторые люди живут при хронической нехватке времени. Однако есть и те, кто научился правильно планировать  время, и таким образом успевать делать все дела. Когда не хватает времени ни на что, люди стараются спать меньше, дабы сэкономленные на этом минуты потратить с пользой.

Как правильно планировать время?

 Чтобы ответить на вопрос: как правильно планировать время, необходимо провести небольшой анализ того, насколько рационально вы используете сейчас часы и минуты. Оптимизировать свое время вам помогут ряд простых правил.

 Планируйте дела на следующий день. Постарайтесь вечером составить план дел на завтрашний день. Составление плана не занимает много времени, однако, на следующий день такое планирование поможет вам все успеть сделать. Планируйте свое время на день как можно более подробно, не забывая при этом об обеденном перерыве, о приготовлении пищи, о походах в магазины, об играх с детьми, об отдыхе и сне. Советуем вам ранжировать этот список дел в зависимости от их важности.

 Если вам постоянно не хватает времени постарайтесь отделить второстепенные дела от важных. Как уже только что говорилось, нужно четко определить, какие дела для вас являются важными, а какие второстепенными. Из составленного ранее списка дел постарайтесь выбрать самые важные, и прежде всего, сконцентрируйтесь на их выполнении. Именно от их выполнения у вас появится чувство удовлетворения своей работой. Таким образом, вы сможете максимально правильно планировать время.

 Не пытайтесь заниматься одновременно несколькими делами. Как выяснилось уже давно, переключение с одного дела на другое – непроизводительная трата сил. Возвращаясь обратно к первому делу, вам опять придется вникать в детали, вспоминать достигнутое ранее и так далее, что займет у вас ценные минуты или даже часы. Кроме этого, от перескакивания с одной работы на другую человек довольно быстро утомляется, может появиться рассеянность и, как следствие – ошибки. Если вы научитесь правильно планировать время и будете следовать своему плану последовательно, то очень скоро обнаружите, что ситуация, когда не хватает времени, останется для вас в прошлом.

Как правильно использовать время

 Правильно использовать время особенно необходимо на работе. Постарайтесь разделить свой рабочий день на воображаемые части. То есть не нужно сидеть за креслом с восьми утра до шести вечера. Как правило, с утра у людей большая производительность мозга, а значит, стоит начать с самых важных и неотложных дел, требующих больших умственных усилий.

 Не нужно забывать и о перерывах, однако которые не должны составлять более 10 минут, конечно, если это не перерыв на обед. После обеда работоспособность падает и может показаться, что вам опять ни на что не хватает времени, потому что вас клонит в сон, накатывает усталость и одолевает лень. Взбодритесь, выпив чашку крепкого кофе или чая, возможно вы придете в норму. Если планировать время правильно, с учетом активности вашего организма в разное время суток и важности выполнения тех или иных дел, то, скорее всего вы придете к выводу, что после обеда лучше всего будет заняться однообразной и хорошо вам знакомой работой.

 Не перегружайте вашу память. Если вам нужно что-то сделать или вы получили новую информацию, то не нужно пытаться все запомнить в уме – воспользуйтесь ручкой и бумагой, чтобы сделать памятку. К сожалению, чем больше мы загружаем свою память, тем труднее нам потом сосредоточиться на основной работе. Таким образом, не стоит пытаться абсолютно все запоминать, тем более, когда для этого нет никакой необходимости. Итак, используя на деле наши советы, вы сможете правильно использовать время, а значит, успеете сделать все задуманное ранее, у вас хватит времени на то, чтобы хорошо поработать и провести время с родными.

Что почитать: история механических часов в XIV - XIX веках.

  • Default
  • Title
  • Date
  • Random